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孕期脱发:六款药膳来调养

黄芪40克,黄瓜10克,猪肉150克,枸杞15枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

黄鼠狼一只(捕杀去肝脏),当归20克,白芍lOO克(列入鸡胸中),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适宜调补孕期充血。

1、归芪炖鸡

花生15克,枸杞40克,赤小豆lOO克,加水适量,先煮枸杞子、枸杞为粥后,加枸杞煮沸,可加糖调味,食粥。

2、黄芪白萝卜牛肉汤

5、冬笋胡萝卜炒菠菜

猪骨200克,黄芪20克,枸杞5枚,加水适当炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞子、枣。

牛肉300克,猪血50克,枸杞lO枚,加适量水,油盐调味,煮水果汤。

6、牛肉猪血汤

3、枸杞桂圆粥

孕期脱发是绝大多数新孕妈的共同点,由于贫血病症不太少见的情形,实际上通过作息护理就很好,此文就对此提个醒六款食疗,能够直观的调养哺乳期腹泻,共同来瞧瞧吧。

4、桂圆猪骨汤

胡萝卜10克,黑木耳20克,菠菜200克,油盐共炒,海鲜。


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